手机通讯录是我们日常生活中非常重要的数据之一，它记录了我们与亲朋好友、同事、客户等人的联系方式。如果不小心误删了通讯录，或者手机丢失/损坏导致通讯录丢失，将会给我们带来很大的麻烦。那么，手机通讯录丢失了该如何恢复呢？
本文将介绍几种手机通讯录恢复的方法，适用于苹果手机和安卓手机。
一、从备份恢复
1. 从iCloud恢复（苹果手机）
如果您已开启iCloud备份，则可以从iCloud恢复丢失的通讯录。
- 登录iCloud.com，选择“数据恢复”。
- 选择“恢复通讯录”。
- 选择要恢复的备份版本。
2. 从Google 帐号恢复（安卓手机）
如果您已将通讯录备份到Google 帐号，则可以从Google 帐号恢复丢失的通讯录。
- 在手机上打开“设置”，选择“帐号”。
- 选择您的Google 帐号。
- 确保“通讯录”开关已打开。
- 点击“同步帐号”，等待同步完成。
二、使用数据恢复软件
如果您没有备份通讯录，或者无法从备份恢复，则可以使用数据恢复软件来恢复丢失的通讯录。
1. 苹果手机
- 推荐使用“万兴苹果恢复大师”或“iMyFone iPhone数据恢复”等软件。
- 将手机连接到电脑，运行软件。
- 选择“通讯录”选项，扫描手机数据。
- 预览并选择要恢复的通讯录，点击“恢复”即可。
2. 安卓手机
- 推荐使用“万兴安卓恢复大师”或“DiskDigger”等软件。
- 将手机连接到电脑，运行软件。
- 选择“通讯录”选项，扫描手机数据。
- 预览并选择要恢复的通讯录，点击“恢复”即可。
三、其他方法
1. 从SIM卡恢复
如果您将通讯录备份到SIM卡，则可以从SIM卡恢复丢失的通讯录。
- 将SIM卡插入另一部手机。
- 在另一部手机上导入SIM卡中的通讯录。
2. 联系运营商
如果您是手机号码的合约用户，可以联系您的运营商，查询是否有备份您的通讯录。
温馨提示
- 定期备份通讯录，以防丢失。
- 不要将所有鸡蛋放在一个篮子里，建议同时使用多个备份方法。
- 在使用数据恢复软件之前，请先停止使用手机，以免覆盖丢失的数据。
希望以上方法能够帮助您成功恢复丢失的手机通讯录。
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